城中富豪稚子方俊朗(谭真一饰)被绑架，CID探员赵展龙(黄宗泽饰)凭著一丝线索和无穷的精力，追踪绑匪戴少男(邓健泓饰)至酒店。追查期间，碰上女记者唐晶(郑欣宜饰)，因冒失莽撞，不是弄得展龙焦头烂额。案

八年前，从小一起长大的阿齐（黄宗泽饰）、阿猫（张继聪饰）和金仔（陈家乐饰）三兄弟拜入龙头佑哥（黄德斌饰）门下，佑哥对三人照顾有加。谁料，佑哥势头如日中天时遭刀手伏击，风云人物一朝沦为残废。佑哥出事后，

八年前，从小一起长大的阿齐（黄宗泽饰）、阿猫（张继聪饰）和金仔（陈家乐饰）三兄弟拜入龙头佑哥（黄德斌饰）门下，佑哥对三人照顾有加。谁料，佑哥势头如日中天时遭刀手伏击，风云人物一朝沦为残废。佑哥出事后，

华裔女队长魏晓晨带领特警队，捣破人口贩卖集团基地，发现一具女性尸体，竟然是孪生妹妹梁曦，晓晨悲痛欲绝，发誓要用余生追查妹妹被杀真相。

游德是泳队的创办人，早年与妻子离婚（邓萃雯饰）。大女儿游娴（陈文媛饰）留在父亲身边，次女游颖（唐宁饰）则跟着母亲生活。颖一直不喜欢自己的父亲与姐姐，更常常与他斗气，意想不到的是两姐妹同时爱上了队友Ed