民国初年，南拳之王仇振荣与北腿泰斗杜英豪举行了一场擂台比武，十岁的小仇骏亲眼目睹了父亲仇振荣死在杜英豪的脚下，而杜英豪因此成为武术界盛传的大英雄。杜英豪其实是个重情义的人，仇振荣的死一直在他心中挥之不

自从靓昆（吴镇宇饰）企图谋夺洪兴江山事败之后，陈浩南（郑伊健饰）声势日盛。在众人支持下，浩南誓要夺得铜锣湾的揸Fit人。树大招风，因此招来了同门大飞（黄秋生饰）的嫉妒，大飞亦加入了铜锣湾揸Fit人的争

痴迷练拳的唐龙（李小龙饰）不远万里来到罗马帮助深陷麻烦的陈清华（苗可秀饰），因某大老板（JonT.Benn饰）看中了清华饭店的地皮，为逼其就范，派流氓日夜骚扰。阿龙一分钟就撂倒了四名流氓，后又收服了饭

影片以一块价值百万的昂贵怀表为线索，农田中“不务正业”的武痴小伙石头，为向村民证明自己是全村人的希望，担起进城送表的重任，踏上了一条囧况不断的送表之路：途中不仅有美女出卖色相偷怀表，更有地头蛇威逼利诱

本片讲述了倒插门被媳妇全家嫌弃的王小帅（王太利饰）面临生活困境，决心放下一切实现梦想，于是他找到了老同学肖大宝（肖央饰）。曾经因为拉大提琴的女孩马璐（屈菁菁饰）而分道扬镳的两人又聚在了一起，决定前往美