《爱的时差》是一档明星相亲节目。节目中三位女明星分别与“年上男”和“年下男”两位男嘉宾相处相知，以女性视角呈现“年龄差”中的爱情观。更值得期待的是，“国民男闺蜜”蔡康永和“新晋人气担当”于小彤担纲节目

该剧讲述了金牌营养师鹿番番（龚婉怡饰）为了讨好厌食的冰山律师刘若琛（杨廷东饰）意外穿梭回到了过去，由此上演了一段暖甜逗趣的爱情故事。