八位朋友一同前往一座位于森林中的度假屋，为其中一位即将出国留学的朋友送行。这次旅行对他们来说是一个回顾高中时光的机会。然而，一连串令人不安的事件使得团体开始感到紧张，他们开始怀疑度假屋内某个地方隐藏着

节目把目光聚焦到95后初入职场的真实体验，讲述了李晋晔、王骁、朱一暄、王颖飞、刘煜成、詹秋怡、瞿泽林、丁辉等背景各异、个性鲜明的实习生，在王钊、史欣悦、郭涛、梁春娟四位律师的带教考核下，历经重重项目考

宁城公安大学即将毕业的古岱刚到刑警队实习，就被卷入一场以“游戏”为名的系列作家绑架案——八名悬疑小说家一夜之间被绑销声匿迹。古岱以为自己推理出幕后主办者时，所有线索却都抛向他，他成为这起绑架案的第一嫌

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八名专业人士在知名巧克力大师的指导下研习巧克力工艺，但只有一人能够脱颖而出，赢得千载难逢的机会

八名窃贼将自己与人质反锁在西班牙皇家造币厂内，他们背后的犯罪首脑则妄图操纵警察实现自己的计划。

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八名尚未从前段失败婚姻带来的伤痛中痊愈的单身男女，结伴开启连续五个周末的“限定旅行”。他们在山林和大海间彼此陪伴、互相治愈，也在周间的挂念和周末的相聚中逐渐打开心门、重获心动与再爱一次的勇气。

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八名编舞者必须为人数不断增加的顶尖舞者兼评委设计出越来越复杂的编排，以争夺10万美元大奖